观察主题 01
最近压力大到喘不过气吗？
看近期主观压力感知水平，作为职场心理健康背景观察。
职场压力与情绪状态评估
从压力、情绪低落、担心紧张、睡眠和社会支持五个生活化角度，帮您判断要不要联系 EAP 或专业人士。
6评估项目
5观察主题
20 分钟预计用时
适用对象
适用人群
职场成年人群
从压力感知、情绪低落、担心紧张、睡眠质量和社会支持五个生活化角度给出风险提示，帮助判断是否需要联系企业 EAP 或心理/精神科专业人士。
常见使用情形
- 当前压力感知是否处于需要关注的风险区间
- 情绪低落自评是否存在风险信号
- 担心紧张自评是否存在风险信号
- 睡眠困扰程度自评是否需要关注
- 身边能获得的社会支持是否感觉不足
- 综合以上信号，是否建议联系企业 EAP 或心理/精神科专业人士
核心观察维度
报告围绕这些主题组织观察线索，每个主题都能追溯到对应的评估项目。
观察主题 02
情绪总是低落提不起劲吗？
看近期情绪低落和兴趣减退等抑郁相关症状，仅作风险提示。
观察主题 03
总是担心紧张、难以放松吗？
看近期难以控制的担心、紧张和难以放松等一般焦虑表现。
观察主题 04
遇到困难时有人帮你吗？
看身边能获得的社会支持是否感觉不足。
观察主题 05
晚上总是睡不好觉吗？
看近期睡眠困扰程度，作为背景观察参考。
服务配置
方案由以下评估项目按顺序组成；必做项目为主题提供可追溯证据，推荐项目用于补充背景或解释。
知觉压力量表
量表必做项目，为方案主题提供可追溯证据。
患者健康问卷-9（情绪自评）
量表必做项目，为方案主题提供可追溯证据。
广泛性焦虑障碍量表（焦虑自评）
量表必做项目，为方案主题提供可追溯证据。
领悟社会支持量表
量表必做项目，为方案主题提供可追溯证据。
失眠严重指数量表
量表必做项目，为方案主题提供可追溯证据。
AI测评（近期状态背景，可选）
AI测评推荐推荐项目，用于补充背景或解释，不参与核心主题计分。
方案依据
采用 PSS-10、PHQ-9、GAD-7、PSSS-12、ISI 等国际公认量表，分别呈现压力、情绪低落、一般焦虑、社会支持和睡眠结果，并配合可选 AI 测评，非诊断，不用于人事决策。
为什么比单个测评更有用
整合
分别呈现压力、情绪低落、担心紧张、睡眠、社会支持五个角度
印证
采用国际公认量表：PSS-10、PHQ-9、GAD-7、PSSS-12、ISI，另含可选 AI 测评背景补充
行动
给出是否建议联系专业人士的清晰提示，不用于人事决策
常见问题
这能诊断抑郁症或焦虑症吗？
不能。本方案只提供支持性风险提示，不构成诊断。
AI 测评是必须做的吗？
不是。AI 测评是可选背景补充，不参与压力、情绪低落、担心紧张、睡眠、社会支持这几项主要结论的判断。
社会支持量表测的是我实际能获得的帮助吗？
不是。它反映的是您主观感受到的支持水平，不等于客观可获得的支持资源。
结果会不会影响我的绩效考核或晋升？
不会。本方案不用于岗位胜任力评估、绩效考核或任何人事决策，结果仅供本人和专业人士参考。
使用边界
以下说明来自方案发布方，请在开始前阅读。
- 本方案提供支持性风险提示，不构成精神障碍诊断，不作为人事决策依据。
- 压力(PSS-10)、情绪低落(PHQ-9)、担心紧张(GAD-7)、睡眠(ISI)、社会支持(PSSS-12)量表须由本人自评
- PHQ-9 第 9 题涉及自伤意念，如命中危机规则应立即提示联系当地急诊/危机干预资源或企业 EAP 热线，不得等待常规解读
- 结果不得用于岗位胜任力、绩效考核、晋升或淘汰等人事决策
- 本方案不用于疾病诊断，仅提供风险提示，不用于人事决策。
- 压力(PSS-10)、情绪低落(PHQ-9)、担心紧张(GAD-7)、睡眠(ISI)、社会支持(PSSS-12)量表须由本人自评，AI 测评同样须本人自评。
- 原始需求中的 DASS-21 因指标知识未完成审核未进入方案；当前分别采用 PHQ-9 和 GAD-7 呈现情绪低落与一般焦虑，不进行跨量表合分。
- 压力结果是主观感受背景观察，不构成诊断，PSS-10 无官方统一临床界值。
- 情绪低落结果仅反映 PHQ-9 自评症状严重程度，不构成抑郁症诊断，不能替代专业诊断。
- 担心紧张结果仅反映 GAD-7 一般焦虑症状严重程度，不构成焦虑障碍诊断，也不代表已经评估所有职场特异性焦虑来源。
- 社会支持结果反映的是主观感受到的支持水平，不等于客观可获得的支持资源。
- 睡眠结果是背景观察，不能单独作为情绪风险的判断依据。
- AI测评为可选的近期心理状态背景，独立展示，不参与压力、情绪低落、担心紧张、睡眠、社会支持主题计分，不用于诊断。
- 本方案不用于处置自伤等紧急情况；如筛查中涉及相关意念（如 PHQ-9 第9题命中），应立即提示联系当地急诊、危机干预资源或企业 EAP 热线，不得等待常规解读。
- 本方案结果不得用于岗位胜任力评估、绩效考核、晋升或淘汰等人事决策，仅供本人和专业人士参考。
- 用于抑郁症、焦虑障碍或其他精神障碍的诊断
- 预测患病概率或具体病程
- 替代 EAP 专业评估、精神科诊疗或危机干预
- 评估自伤风险等紧急情况的处置
- 作为岗位胜任力评估、绩效考核、晋升或淘汰等人事决策依据
体验流程与结果边界
适用对象
- 成人
体验流程
点击开始体验后进入在线体验页面。完成后回到个人中心查看状态与报告。
结果边界
结果用于自我理解和服务参考，不构成医疗诊断、治疗建议或对个人能力的永久判断。