知觉压力量表
Perceived Stress Scale - 10
PSS-10 是由 Cohen 等人（1983）编制的 10 项自评量表，用于评估个体在过去一个月内的知觉压力水平。采用 5 级评分（0-4），其中 4 道正向表述题（Q4、Q5、Q7、Q8）需反向计分。总分范围 0-40，分为正常、中度、高度三个等级。广泛用于压力研究和心理健康筛查。
产品简介
科学背景
Cohen S, Kamarck T, Mermelstein R. A global measure of perceived stress. J Health Soc Behav. 1983;24(4):385-396.
量表概览
10题目条目
1评估维度
3结果分档
5 分钟参考时长
- 量表代码
- PSS10
- 英文名称
- Perceived Stress Scale - 10
适用领域
- 临床心理
- 心理健康筛查
- 压力管理
- 企业EAP
评估维度与结果分档
完成后报告会按下列维度给出所属分档；分档阈值按正式计分规则在报告中给出，本页不展示。
评估维度
- 知觉压力
结果分档
- 压力正常常态
- 中度压力中度
- 高度压力重度
科学依据
- 作者
- Sheldon Cohen, Tom Kamarck, Robin Mermelstein
体验流程与结果边界
适用对象
- 成人
- 青少年
- 老年人
体验流程
点击开始体验后进入在线体验页面。完成后回到个人中心查看状态与报告。
结果边界
结果用于自我理解和服务参考，不构成医疗诊断、治疗建议或对个人能力的永久判断。